Dar viena raminančio kėpavimo variacija, man visai pasirodė įdomi. Skaičiuojam taip, kaip parašyta skaičiais eilutės pradžioje:
1-2: įkvėpimas
1-2: iškvėpimas
1-2: įkvėpimas
1-2-3: iškvėpimas
1-2: įkvėpimas
1-2-3-4: iškvėpimas
1-2: įkvėpimas
1-2-3-4-5: iškvėpimas
Kartoti kelis kartus, po to grįžti į normalų kvėpavimo ritmą. Kaip tempimo pratimuose, po truputį ilginant iškvėpimą, vis stipriau žadinama parasimpatinė būsena.