Ugnies kvėpavimas. Pratimas, skirtas sužadinti organizmą. Įkvėpiamas ir iškvėpimas tik per burną (arba variacija – tik per nosį). Įkvpėkite ir ir iškvėpkite greitai ir stipriai, lyg greitai bėgtumėte. Labai ilgai pratimo nedarykite, nes apsvaigsite nuo deguonies pertekliaus.
Video demonstracija: https://youtu.be/fXcRCqILWi8