Kartais pyktį sukelia labai tikros ir neišvengiamos problemos. Ne visas pyktis yra nepageidautinas ir valdytinas. Kartais pyktis tikrai yra tinkama reakcija. Mūsų kultūra mums sako, kad kiekvienai problemai yra sprendimas- ir kai sprendimo nerandame, mus apima nusivylimas ir susierzinimas. Todėl tokioje situacijoje geriau dėmesį sutelkti ne į sprendimą kaip galutinį rezultatą, bet į sprendimo procesą.
psichologė internete ir gyvai