Ką daryti, jei aukos sindromą atpažįstate savo elgesyje? Pradžiai – pasidžiaugti, kad žengėte ypač svarbų žingsnį, teisingai identifikavote savo problemą. Toliau jums labai padėtų planas ir treniruotės imantis atsakomybės (nes šio “raumens” labia seniai netreniravote), rūpintis savimi savarankiškai (nes dabar turite stiprų įprotį gauti rūpestį iš kitų; čia labai tiktų rašyti dienoraštį), sakyti “ne”, imtis terapijos arba savarankiškai pastudijuoti literatūros apie aukos sindromą.