Aukos sindromas: 8 diena

Žmonės, kurie stringa aukos pozicijoje ilgam, tiki, kad:

  • jų gyvenimas yra ištisa seka iššūkių, kurie skirti asmeniškai jiems
  • dauguma jų gyvenimo aspektų yra neigiami ir jų pačių nekontroliuojami
  • todėl, kad jų gyvenimas yra kupinas iššūkių, jie nusipelno simpatijos
  • todėl, kad jie neturi galios kažką pakeisti, jie gali ir toliau nieko nekeisti

Toks ilgalaikis mąstymas dažnai yra traumos pasekmė, kur padeda išvengti kritikos, gauti dėmesio bei užuojautos ir išvengti nuoširdaus pykčio.

Aukos sindromas: 7 diena

Pažiūrėjus į aukos poziciją kiek formaliau, žmogus, pripažindamas save aukos pozicijoje, tiki, kad:

  • jie patyrė skriaudą arba žalą
  • jie nebuvo šios skriaudos priežastimi
  • jie neturėjo (ir negalėjo?) padaryti nieko, kad tai nenutiktų
  • skriauda ar žala yra neteisinga, pažeidžia teises
  • jie nusipelno užuojautos ir simpatijos