Na, ir dar viena praktika, kurią verta pabandyti tam, kad atjauta sau sustiprėtų. Pabandykite įsivaizduoti žmogų, kuris ir stengiasi, ir daug daro kitų žmonių labui, nelabai skirdamas dėmesio sau pačiam. Pabandykite įsivaizduoti, kaip norėtumėte jam padėti, kuo nudžiuginti, kaip suteikti malonumo. Užsirašykite juos.
Ne paslaptis, kad kiekvienas sugalvosime tokius dalykus, kokių trūksta ir kokių norėtume sau patiems. Tokį sąrašą imkite ir pasidovanokite sau.