Kaip mylėti save: 6 diena

Na gerai, apibrėžimai apibrėžimais, bet svarbu pasakyti ir dar vieną dalyką – meilė sau yra labai individualus dalykas. Todėl tai, ką konkrečiai reiškia jūsų meilė sau, reikėtų vis tik sąžiningai su savimi ir susitarti. Toliau pasakosiu visokiuasius pavyzdžius, kruie jums gali tikti ar netikti, bet visą laiką galvokite, kad niekas kitas negali jums to pasakyti, tai nėra kažkam kitam žinoma paslaptis. Jei tai slepiate patys nuo savęs, tai niekas kitas už jos jos neatskleis…

Kas tai galėtų būti dar:

  • kalbėti apie save su meile
  • suteikti sau (savo poreikiams ir norams) pirmenybę
  • nustoti save vertinti neigiamai
  • pasitikėti savimi
  • nemeluoti sau
  • būti sau pačiam maloniu ar malonia
  • nustatyti sveikas (sau palankias!) ribas
  • atleisti sau net už tai, kad kartais savęs nemylime

Ar turit kitokių apibrėžimų?