Pasitikėjimas savimi. 26 diena.

Įdomus reiškinys vyksta sportininkų galvose: tie, kurie savimi abejoja šiek tiek daugiau, negu tie, kurie savimi labai pasitikimi, per rungtynes pasirodo geriau (tyrimo nuoroda pabaigoje). Vadinasi, pasitikėjimas savimi neturi būti nežabotas. Geriausias įmanomam rezultatui kažkiek abejonės sukuria kiek daugiau streso, kuris “prideda sparnus”. Jeigu kažko imsimės visiškai atsipalaidavę, geriausio rezultato nepasieksime. Todėl ir į stresą, ir į nedidelę abejonę verta žiūrėti teigiamai. Žinoma, jei nepasitikėjimas visiškai stabdo nuo veiksmo, tada apie pagalbą nebekalbame.

Tyrimas: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1469029210000750