Nebūtų labai jau neįprasta, jeigu visos jūsų mintys apie rutiną būtų apie tai, kaip reikia susiimti, prisiversti, susistruktūruoti. Bet į rutiną svarbu įtraukti ir malonių dalykų – taip jie ne tik susitprins kitus šalia esamus veiksmus, bet palaikys ir visą veiksmų grandinę. Rutina nėra būdas save bausti, rutina yra bėgiai jūsų greitaeigiam traukiniui.
psichologė internete ir gyvai