Rutina, padeda stiprinti laimės jausmą. Gal ir neakivaizdu, bet sistemingai ir planuotai skiriant prioritetą toms veikloms, kurios yra jūsų laimės šaltiniai, jie turi gerokai didesnę tikimybę įvykti. Laikas ilsintis, laikas su vaikais, laikas su draugais, laikas lėtai valgant – kas bebūtų jūsų laimės šaltinis, jei jam neužtikrinsite laiko, taslaikas greičiausiai atiteks dalykams, kurie kelia jums stresą. Rutina laiką laimei gali užtikrinti.
psichologė internete ir gyvai