Epikūriškosios filosofijos tradicija rekomenduoja tetrapharmakos doktrinų apmąstymą: Dievo nereikia bijoti, dėl mirties nereikia nerimauti, visus gerus dalykus pasiekti lengva, visus sunkius dalykus lengva pakelti.
Epikūriečių dvasinės praktikos taip pat apima Eikas – kiekvieno mėnesio 20 dieną švenčiamą logikos ir malonumo šventę, kurios metu valgomi skanūs patiekalai ir aptariami filosofiniai klausimai. Pastangos turėtų būti orientuojamos į aponia – fizinio skausmo vengimą ir ataraxia – dvasinio nerimo vengimą.