Patiriant psichosomatinį skausmą, nuskausminantys vaistai paprastai nepadeda – nes jie veikia fizinius skausmo receptorius, kurie šiuo atveju nėra veikiami – skausmo pojūtis sukuriamas galvos smegenyse. Tai ir neblogas būdas atskirti skausmo prigimtį. Tačiau visada gera mintis apsvarstyti kitokią skausmo prigimtį.
Psichosomatika: 28 diena
NIekada nereikėtų numeoti ranka į bet kokią psichoterapijso rūšį. Kognityvinė elgesio terapija daugiau padeda dorotis su pačiais simptomais, moko dorotis su stresu, spręsti problemas ir panašiai. Bet jei vidinė savigyna labai stipri, visai vertėtų apsvarstyti kitas rūšis – psichodinaminę, geštalto ar humanistinę, Tiesą sakant, gal net ne paradigma čia svarbi, o asmeninis ryšys su konkrečiu terapeutu. Jei atrodo, kad kažkas ne taip, visada geriausia mintis yra pabandyti pas kitą žmogų, nes terapeuto asmenybė yra ir jo darbo įrankis, ir kitas žmogus gal tiesiog bus tas, su kuriuo ryšys atsiras.