Bet kokių, o taip pat ir psichosomatinių sunkumų atveju dažna patariama ieškoti supratingų, šiltų, palaikančių žmonų kompanijos. Dažnai tai būna šeima ar draugai, tačiau giminystės ryšys ar fizinis artumas dar negarantuoja, kad žmogus bus kantrus, nevertins ir neteis. Čia svarbu, kad būtumėt išklausyti, suprasti (tai nereikalauja pritarti jūsų būsenai, bet suprasti vis tiek galima), kartais taiklus patarimas taip pat labai padeda. Galiausiai, pokalbiai su kitais neblogai nukreipia dėmesį nuos avo rūpesčių ir leidžia bent trumpam nuo jų pailsėti.
psichologė internete ir gyvai