Su valia ir valgymo buvo atliktas įdomus eksperimentas. Dalyviams buvo prstatytas naujas užkandis, ir apibūdintas kaip labai skanus. Dalyviai jį suklasifikavo kaip “labai nesveiką” – o tuos užkandžius, kuriuos pristatė kaip tik skanius, jie klasifikavo kaip sveikesnius. Taip, dar net neparagavus ir nepamačius užkandžio, buvo sukurta savkontrolės reakcija, sauganti nuo ypač skanaus užkandžio valgymo. Tada dalyviams buvop pasiūlytas didelis dubuo bulvių traškučių (kurie buvo pristatyi kaip labai skanūs), kitiem dalyviams lygiai tie patys traškučiai, pristatyti kaip “tik skanūs”, buvo pasiūlyti trijuose mažesniuose dubenėliuose. Pirma dalyvių grupė įvertino traškučius kaip kaloringesnius, ir suvalgė jų mažiau (nors paprastai iš didesnių lėkščių suvalgome daugiau), negu “trijų dubenėlių” grupė.
Taigi, mažai patrauklus maistas kažkodėl vertinamas kaip sveikesnis, ir savikontrolė nėra pažadinama. Mažos pagundos todėl ir yra žalingesnės, nes pro savikontrolės vartus prasmunka nepastebėtos. Ne taip retai patys sau taip ir “padedame”, sakome, kad “čia tik nedaug”.