Tam, kad bet kokį veiksmą vadintume progresu, svarbu suprasti, ar judėjimo kryptis yra tinkama, tokia, kokios tikimės, link tikslo – antraip visai lengvai pokytis gali reikšti ir regresą, judėjimą tolyn nuo savo tikslo. Tai nėra toks paprastas klausimas, kaip gali atrodyti, nes apibrėžti tikslą taip, kad jis būtų prasmingas sau pačiam, ne paramstytas klišėmis, dirgintų kažką viduje ir motyvuotų – yra darbas. O kai jau žinome, koks tikslas, tada gerokai lengviau suprasti, ar link jo judame.
psichologė internete ir gyvai