Man atrodo, svarbu reabiliuoti rutinos terminą. Rutina yra seka, pasikartojimas, įprotis. Rutina gali būti nuobodi, bet rutina gali būti ir labai gelbstinti. Rutina “nekalta” dėl to, kokį poveikį ji daro mūsų gyvenime. Jei taikome netinkamą įrankį klausimui spręsti, tai ne įrankio problema. Ar pasirinkome tinkamą būdą? Rutina niekada nežadėjo būti pramoga, tai tam tikram tikslui pasiekti reikalinga rutina. Jei ji padeda, tai ji iš tiesų yra maloni ir komfortiška.
psichologė internete ir gyvai