Tolerancija diskomfortui ir tokios tolerancijos ugdymas – taip pat puiki pasirengimo strategija. Juk gerai įvaldome tai, ką dažnai kartojame. Tikiu, kad tai skamba nelogiškai, kad tokiam pasiūlymui norisi priešintis, nes gyvenime ir taip daug diskomforto, bet vienintelis logiškas ir patikimas kelias į kitokią būseną yra išmokstant toleruoti diskomfortą, kuris nebūtinai yra labai sudėtingos situacijos savybė – tai gali būti ir nežinomos ar neįprastos situacijos savybė.
psichologė internete ir gyvai