Mano akį patraukė rečiau minima, bet labai gerai deranti su žiniomis apie psichikos struktūrą ir veikimą, mintis – dėmesingas grožio stebėjimas aplinkoje. Gražus oras, paukštis, melodija, žodis, judesys, paveikslas, automobilis.. bet kas. Akimirka sustoti ir pasigrožėti bet kuo yra akimirka, kurią galime skirti pozityvioms emocijoms. O jei tam skirsime penkias, dešimt minučių – tai nauda jau gali būti apčiuopiama. Bet tam reikia iš tiesų skirti centrinę dėmesio lauko dalį. Jaučiu, pradėsiu tai daryti tuoj pat.
psichologė internete ir gyvai