2. Kiekvieną dieną numatytu metu skirkite numatytos trukmės laiką pabūti visiškai nieko neveikiant ir niekuo neužsiimant. Tiesiog pasėkite ramiai. Tai ugdo toleranciją nuoboduliui ir leidžia pasisemti tikrojo kūrybingumo, kurio galių visi mes turime. Pradėkite aks ir nuo minutės, ir palaipsniui didinkite trukmę.
psichologė internete ir gyvai