Prisimenant viską, ką kalbėjom apie lėtinį skausmą – atjauta sau, o ne savigaila yra dėmesingumo praktikos patiriant lėtinį skausmą dalis. Mindfulness based pain management (MBPM) yra technika, kuri padeda mažinti emocinį skausmo komponentą, arba visame skausmo paveiksle patiriamą kančią.
https://en.wikipedia.org/wiki/Mindfulness-based_pain_management