Kiekvienai dienai labai padėtų dienotvarkė, Ji nebūtinai turi būti tokia, kokia buvo be skausmo, arba kokia būna kitiems – bet būtų tikrai gerai, jeigu ji būtų.
O kiekvienoje dienotvarkėje gerai būtų, kad kasdien atsirastų vietos malonioms IR prasmingoms veikloms. Ne kiekviena veikla turi būti IR maloni, IR prasminga, bet tokių darbų turi būti reguliariai, geriausiai bent po vieną kasdien – o jos gali užimti ir tiek, kiek yra laiko per visą dieną. Tai nereiškia, kad reiktų mesti visus darbus, kuriuos daryti reikia – tačiau tai reiškia, kad diena negali būti ištisa pareiga.
Tokie planai, veiksmai ir tų veiksmų įvertinimas yra labai reikalinga atsvara objektyviam savo būsenos ir gyvenimo vertinimui.