Kūrybinė vizualizacija yra dažnai rekomenduojama technika pasitikėjimui savimi stiprinti. Tik čia man visada knieti patikslinti, kad tai ne tas pats kaip “face it till you make it”. Ne vaidinti yra tikslas, o įsivaizduoti, kaip mums sekasi tam, kad tam detaliai pasiruošti. Pergalė yra darbas, o ne atsitiktinė sėkmė. Jei galime įsivaizduoti, kaip ir kodėl viskas pavyksta, tada nebereikia ir jaudintis ar pavyks, vadinasi – pasitikime savimi.
psichologė internete ir gyvai