Rutina padeda ir kitoms su sveikata susijusioms sritims. Pavyzdžiui, tvarkingas valgymas (įprastiniai sveiki patiekalai, reguliarus valgymo laikas, spontaniškų sprendimų ribojimas) yra labai svarbūs ilgalaikei sveikai mitybai.
psichologė internete ir gyvai