Ar pykstat per daug? Spėju nujaučiat, kad čia nėra jokio objektyvaus atsakymo, kaip ir nebūna jokių “piktometrų”. Konkrečioje situacijoje, konkretiems žmonėms pykčio reakcijos gali būti per daug, per mažai ar kaip tik “pats tas”. Pykčio apraiškos gali gerinti situaciją – to, pavyzdžiui, labai reikia nustatant ribas – kaip energijos drąsai, ne kaip agresyvaus ir nuodingo protrūkio. Bet pykčio apraiškos gali ir bloginti situaciją – tada ir reikia pykčio valdymo. Taigi, jei turit problemų su pykčiu – greičiausiai tai jau žinote, ir nereikia atidėlioti jų sprendimo tik todėl, kad ieškote tinkamo “piktometro”, arba atkakliai kartojate, kad tai “nieko tokio”.
psichologė internete ir gyvai