Atjauta sau yra šiek tiek kitoks reiškinys, nei pasitikėjimas savimi. Siekis turėti stiprų pasitikėjimą savimi kainuoja labai daug pastangų, o šios pastangos gali nuvesti ir į labai ligotus rezultatus – narcisizmą, iškreiptą savęs suvokimą, sąlyginę ar nestabilią savivertę, pyktį ir agresiją, reiškiamą grėsmę keliantiems žmonėms. Pasitikėjimas savimi dažnai siejamas su saviverte išoriniuose kontekstuose, pavyzdžiui su išvaizda, akademiniais pasiekimais, aplinkinių palaikymu ir pritarimu.
Žiūrint į naudas, atjauta sau suteikia tokių pat naudų, kaip pasitikėjimas savimi, tačiau “kainuoja” gerokai mažiau.