Atjauta sau pasižymintys asmenys tai pat pasižymi geresne psichologine sveikata. Atjauta sau siejama su didesniu pasitenkinimu gyvenimu, išmintimi, laime, optimizmu, smalsumu, mokymosi tikslais, gerais socialiniais santykiais, asmenine atsakomybe ir emociniu atsparumu. Atjauta sau pasižymintys žmonės taip pat yra mažiau linkę save kritikuoti, patirti depresiją, nerimą, įklimpti į pasikartojančias mintis, slopinti mintis, vadovautis perfekcionistiškais metodais ir turėti polinkių į valgymo sutrikimus.
psichologė internete ir gyvai