Rutina – tai reguliarus veiksmų sekos kartojimas, grandinėlė,kuria “prasukame” kiekvieną dieną, savaitę arba po kažkokio “jungiklio” arba tam tikru metu. Rutiną dažnaiu suvokiame kaip neigiamą dalyką ir esame linkę burnoti, bet kaip ir viskas gyvenime, rutina turi savo šviesą ir tamsią pusę. Tamsi pusė žada nuobodulį, sąstingį, užstrigimą. Šviesi pusė žada įprotį, lengvą atlikimą, mažą klaidų tikimybę. “Pem ant pem” 🙂
psichologė internete ir gyvai