Įdomus ateities nerimo apibrėžimas: tai ne tik baimė, kad kažkas nutiks, bet ir baimė, kad ištiks baimė. Arba pyktis, nerimas, neviltis ar bet kuri emocija. Šiame apibrėžime, man regisi, slepiasi ir maža tolerancija bet kuriai negatyviai ar intensyviai emocijai. Nors iš tiesų tai nėra nei nepakeliama, nei nenatūralu. Natūralu yra patirti visą emocijų spektrą, visos jos turi savo paskirtį ir savo darbą , o jų vengimas niekaip nesumažina priežasčių, dėl kurių taip jaučiamės. Tai tik mintis, tik jausmas, tik elektrinis signalas smegenyse.
psichologė internete ir gyvai