Pasikartojantis pažadų laužymas turi savo poveikį – pavyzdžiui, pradeda trauktis pasitikėjimas. Pasitikėjimas kitais žmonėmis arba savimi. Tai labai logiška, nes nebėra į ką to tikėjimo “atremti”, prognozuojamo ateities įvykio tikimybė jau mažesnė. Nebegalim sakyti “pem ant pem”. Jei laužom pažadus sau, pasitikėjimas savimi irgi mažėja, nors gal apie tai ir negalvojam. Todėl visada geresnė strategija žadėti nuosaikiau ir dažniau pildyti pažadus sau, negu užsimoti labai plačiai ir nuolat jų neįvykdyti.
psichologė internete ir gyvai