Kiek labiau specifinis atvejis, kai skaitmeninės priklausomybės labiausiai įsitvirtina pirkimuose. Svarbi prevencijos priemonė – riboti matomas reklamas, kurios labai stipriai paskatina impulsą pirkti. Naršyklėje įgalinkite iššokančių langų blokavimą, jei turite galimybę – naudokite “ad blocker” tipo programinę įrangą arba tokią funkciją turinčią programinę įrangą. Nereikia savęs graužti dėl to, kad sunku atsispirti – reklama šiandien naudoja labai daug labai sudėtingų mechanizmų tam, kad patraukti dėmesį, ir atsispirti jai tikrai nėra kažkas paprasto. Geriau padėkite sau tuo, kas yra prieinama.
psichologė internete ir gyvai