Dažniausiai rekomenduojamos įveikos strategijos, dorojantis su skaitmeninėmis priklausomybėmis, yra: telefono išjungimas, “skaitmeninė detoksikacija” ir streso valdymo taktikos.
psichologė internete ir gyvai
Dažniausiai rekomenduojamos įveikos strategijos, dorojantis su skaitmeninėmis priklausomybėmis, yra: telefono išjungimas, “skaitmeninė detoksikacija” ir streso valdymo taktikos.